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8个步骤教你轻松瘦大腿
大腿的赘肉无法消灭,是否总让你苦恼不堪。小编为你推荐8个瘦大腿TIPS,帮你轻松减掉大腿多余的赘肉。不需吃减肥药,也不必做减肥手术,轻松变身美腿佳人。 1.做高抬腿运动&nb......<详情>关键字:2010/8/13 10:26:25 -
舒淇保持不胖的三个小秘诀
减肥秘诀一: 早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。 减肥秘诀二: 吃饱饭后至少要站立......<详情>关键字:2010/8/8 23:27:30 -
如何把腹部赘肉减下来
很多减肥成功的人都会发现自己的体重减了下来,可是腹部那些肥肉却怎么也减不下来。 这其实是取决于每个人的体质的。即使是一个身材瘦削的人,体内也有超过300亿个脂肪细胞,还有基因也能影响一个......<详情>关键字:2010/8/3 7:56:58 -
5个简单动作 让你拥有迷人乳沟
导读:想通过简单的运动拥有迷人乳沟吗?那就赶快来试试以下5种方法吧。这些是最健康的塑造胸型的方法。 运动塑造美胸 扩胸器 选择一个适于你自己的力量值。调整......<详情>关键字:2010/7/25 22:53:38 -
20种美味燃脂食物 解馋又减肥
1、坚果:杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能维持动脉血管的健康和弹性。 2、黄豆:饱和脂肪量低,不含胆固醇,用大豆蛋白取代动物蛋白,可降低血液中总......<详情>关键字:2010/7/25 22:38:20 -
盘点7种最能瘦腰收腹的美味水果
导读:许多常见的美味水果都有减肥效用,如维他命C超多的奇异果(猕猴桃)一直是美眉的最爱。独特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材。 1、苹果腹部减肥 ......<详情>关键字:2010/7/23 20:50:25 -
四大翘臀术 让你快速拥有S曲线
导读:随着气温的升高,服装的“减负”,越来越多的人将欣赏的目光停留在俊男美女的臀部。但是臀部下垂或扁平,再漂亮的裙子或再性感的牛仔裤也撑不起来。于是,这个季节,许多人不动声色地投入到全方位美臀运动中。......<详情>关键字:2010/7/23 18:56:09
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常揉腹部有6大养生奇效
一、促进肠蠕动,消除便秘揉腹...... <详情>
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朱莉切除乳腺引质疑:背后潜藏巨额利益
5月14日,好莱坞女星安吉丽...... <详情>