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跑马拉松会改变大脑结构
马拉松是很多人喜欢的一项体育运动,是对肉体和精神的双重考验。近日,西班牙巴斯克大学神经科学系Carlos Matute团队使用磁共振成像研究了跑马拉松对人类大脑结构的影响。研究人员发现,运动员在跑马拉......<详情>关键字:2025/4/4 16:34:44 -
摇床睡眠可延缓老年痴呆病情
阿尔茨海默病(AD)是一种神经退行性疾病,其特征是认知能力下降、β淀粉样蛋白斑块和tau蛋白沉积。越来越多的证据表明,睡眠障碍与AD进展之间存在很强的关联,睡眠中断通过增加β淀粉样蛋白和tau的积累加......<详情>关键字:2025/2/23 9:32:36 -
这种甜味剂缘何加重动脉粥样硬化?
有研究表明,人造甜味剂(ASW),也称代糖,可提升心血管疾病(CVD)的发病风险。阿斯巴甜就是一种常见的人造甜味剂。近日,瑞典卡罗林斯卡医学院Yihai Cao团队发现,摄入0.15%的阿斯巴甜(AP......<详情>关键字:2025/2/23 9:15:34 -
中国公民健康素养一一基本知识与技能(2024年版)
2024年6月是我国首个全民健康素养宣传月活动,主题是“提素养 促健康”,宣传口号是“普及健康知识 提升健康素养”“坚持吃动平衡 保持健康体重”“涵养健康心态 积极自信乐观”“加强健康管理 科学就医用......<详情>关键字:2024/10/29 9:43:36 -
何时运动更有利于骨骼生长?
图片来源:pixabay.com尽管体育训练已被证明可以改善骨量,但一天中哪个时间段进行锻炼更有助于骨骼生长呢?近日,华中科技大学同济医学院Lili Chen团队通过动物实验表明,与随后活动期或休息期......<详情>关键字:2024/6/2 10:14:21 -
少年儿童睡眠状况对成长发育至关重要
今天是世界睡眠日。今年“3.21”世界睡眠日中国主题为“健康睡眠 人人共享”。中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林表示,家长必须重视睡眠对于孩子的重要性,健康良好的睡眠不仅能促进孩子的体格生长,还......<详情>关键字:2024/3/21 11:20:56 -
手把手教你,面对支原体
1.支原体按哪里,怎么按?2.周围的孩子都患上了,我家的孩子怎么预防?3.中医小白能学会吗?今天张子正老师通过短视频的方式手把手教你,面对支原体!...<详情>关键字:2024/1/19 19:41:03 -
BMI:肥胖的伪标准,我们被骗了100多年吗?
作为目前最为主流的肥胖指标,BMI——体重除以身高的平方,一直被认为是表征我们健康水平的一个重要,这个参数简单易用,既不需要识别体型,也不需要用弱电流流遍你的全身,马上可以告诉你,你的体重是否超重、超......<详情>关键字:2024/1/15 14:06:02
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