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  • 英女王的独特养生法

    英女王的独特养生法

    英女王伊丽莎白二世始终以健康、富有朝气的形象示人。年逾八旬的她怎么看也只像刚退休的老人。一个重要的原因是女王有一套独特的养生法。英国人有喝下午茶的习惯,喝下午茶时往往会配上甜点,但女王从不吃含奶油巧克......<详情>
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    2012/9/7 11:25:12
  • 40岁后脑力加速衰退 应远离电视每天大笑

    40岁后脑力加速衰退 应远离电视每天大笑

    二三十岁时正值事业打拼期,人们从不觉得年龄、体力、脑力是问题,然而一过四十,很多人却忽然发现自己很容易分心、记忆开始减退,话到嘴边时词不达意,常想不起熟人的姓名……其实,这只是中年“脑力危机...<详情>
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    2012/9/5 7:03:34
  • 常吃醋泡生姜 男人“阳气十足”

    常吃醋泡生姜 男人“阳气十足”

    吃姜时加些醋是一个很好的方法。因为酸味是收敛的,于是姜宣发的力量便收敛进去了,姜性由此变得平和起来,也没有姜的那一大股辣味了。醋泡姜片有什么作用呢?醋是直接走肝经的,肝遇到酸就会收敛,这时姜的升发功能......<详情>
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    2012/9/4 16:31:37
  • 初秋养生有佳品

    初秋养生有佳品

    干燥的秋天容易令女性皮肤干枯,滋阴润燥是女性秋季食疗养生的重点,哪些日常食品是秋季饮食的佳品呢?1.大蒜和洋葱大蒜和洋葱能够使人精神畅快,增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能,常吃大蒜和洋葱会还可......<详情>
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    2012/8/31 10:38:52
  • 适合中老年人的养生小动作

    适合中老年人的养生小动作

    明代医家胡文焕总结前人健康长寿经验,提出养生“小动作”的健身方法,简单易行,无论行立坐卧随时可做,认真准确去做,定会收健身防病之效,对中老年人尤为适合。1.背宜常捶阳气旺捶背比......<详情>
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    2012/8/31 10:28:25
  • 公布人类五大长寿穴位

    公布人类五大长寿穴位

    中医理论中,人体有些部位是养生的重点,对这些部位常常***,加以养护,能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下的五个部位,就是养生保健的关键所在,它们分别是腋窝、腘(音guo,腿弯曲时后面......<详情>
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    2012/8/31 8:41:28
  • 日专家推荐3个习惯让血管年轻

    日专家推荐3个习惯让血管年轻

    要预防或改善心脑血管病,血管健康是基础。最近,日本庆应义塾大学特任教授暨东京栗原医院院长栗原毅,在日本《一周新闻》杂志上,向公众介绍了让血管恢复“青春”的3条生活习惯。饮食上控......<详情>
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    2012/8/29 16:57:48
  • 秋季泡脚舒经活血又养颜

    秋季泡脚舒经活血又养颜

    导读:泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:富人吃补药,穷人泡泡脚。可见泡脚的作用很大。现在人......<详情>
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    2012/8/28 22:11:04
  • 高龄老人必须重视的禁忌

    高龄老人必须重视的禁忌

    老人健康是所有人的一大愿望,人们通常认为:岁数越大疾病越多。其实不然,人体的生理变化是分阶段的。80岁以后,人的机体进入“衰老”阶段。来看看老人想要长寿须重视的几大禁忌吧。1:......<详情>
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    2012/8/23 10:28:21
  • 经常写字会让你变得更聪明

    经常写字会让你变得更聪明

    随着电脑和手机等日益普及,写字变成了日渐消亡的“艺术”。然而,据美国《男性健康》杂志报道,经常写字不仅能活动手指,还可以使脑子更灵活。一项涉及2000名参试者的调查发现,参试者......<详情>
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    2012/8/14 15:30:29
  • 晚上9点泡脚最养肾

    晚上9点泡脚最养肾

    我国传统中医理论早就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。......<详情>
    关键字:
    2012/8/10 16:51:28
  • 健康的食物搭配要相生

    健康的食物搭配要相生

    两种食物如果搭配不当,极容易导致生病或中毒。所以,健康的食物搭配是要讲究一定禁忌的。从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会&ldq......<详情>
    关键字:
    2012/8/7 10:54:46

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