春夏养阳，秋冬滋阴芽菜补阳气 辛辣耗阴津春天人们爱去踏青，冬天就爱“猫冬”，这其中蕴含着中医养生的道理。北京中医药大学东方医院副教授曹建春说，中医讲究“天......<详情>

美国医学专家指出，健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。1.把好口腔关。芝加哥公共卫生顾问乔安娜·布鲁萨德指出，认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引......<详情>

人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。《黄帝内经》里说，“阴虚则......<详情>

冬天的脚都是凉的，甚至是冰的，这是很多人的常见现象，青年女性较为多见，中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致，脚冷是常见表现之一。治疗脚冷，中医介绍主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢，如......<详情>

冬天的脚都是凉的，甚至是冰的，这是很多人的常见现象，青年女性较为多见，中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致，脚冷是常见表现之一。治疗脚冷，中医介绍主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢，如......<详情>

想要做美女就要学会吃豆腐，这句话一点也不假。常吃豆腐、爱吃豆腐的人，他们的皮肤一般都会光滑紧致，整个人看起来也是靓丽有神。除了可能的部分天生丽质之外，很大部分功劳应该归功于豆腐，这里面的道理，请听医学......<详情>

有营养丰富的食物，却没有十全十美的食物。以豆腐为例，它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”，营养方面也不落后――富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。搭配玉米可是，豆......<详情>

一天之际在于晨，祖辈们的告诫不仅是经验之谈，也得到了科学研究的证实。“雅虎新闻网”近日总结了早起的五大好处。脾气更好。最新调查发现，早睡早起的人情绪更稳定。在针对6436人的调......<详情>

1、小口喝水喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾&rd......<详情>

与春夏季相比，秋冬气候干燥，人体容易伤津伤阴，因此中医自古有“秋冬养阴”的养生提示。不过，现代人由于生活方式的改变，即使到了秋冬季，仍有不少损伤阳气的习惯，这些人不可忽视对阳气......<详情>

水果也能养肾？想要从水果中获得营养，吃出美丽，下面就告诉你四种“养肾”水果。一、葡萄秋冬季正是葡萄大量上市的好时机，从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素......<详情>

秋冬季昼夜温差大。恶劣的气候无疑是呼吸道疾病高发的“帮凶”。尤其是老年人呼吸道防御能力衰弱，往往伴有基础疾病，一不留神，就给了病魔可乘之机。因此，入冬后，老年人要适量减少外出，......<详情>