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十分钟瘦身操 专攻下半身肥胖

    来源：妆点网      作者：未知   2009年04月20日
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    STEP1 左脚踏前，双手垂下 

    STEP2 上半身向前倾，左脚脚尖贴地 

    收紧小腿线条 

    TIPS  建议每天进行15-20次，而进行时应感到小腿肌肉有拉紧感觉 

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