冬季到了天气寒冷气候干燥，我们身体就会出现相应的干燥问题，这些问题通过我们日常饮食就可以解决。到底我们多吃些什么才能更养生滋补呢? 　　红枣有滋养肌肤的作用 　　红枣是中医补益剂中......<详情>

中医认为，规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，同时食物还要种类多样，搭配合理，五味适中;进食时要细嚼慢咽，不可暴饮暴食;美食美器，心绪安和。另外，食物还要与年龄、体质、地域......<详情>

人生迈入中年(中年食品)之后，要避免过劳、高血压(血压食品)、高血脂及过度的肥胖。 　　面对生活、家庭及社会上源源不绝而来的压力，无论精神或情绪都处于高度紧张的状态下，可服用丹支逍遥散以缓解......<详情>

胡萝卜含有丰富的维生素，所以大家要多吃一点。不仅如此，研究还表明，无论男女，每天吃一根胡萝卜，能够让皮肤更加的光泽美丽。 　　据英国《每日邮报》1月8日报道，最新研究发现，每天吃1根胡萝卜可......<详情>

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关;什么运动可以助男人养肾呢?只有养好自己的肾脏才能更好的健康生活，接下来我们一起了解下什么运动可以助男人养肾。 　　肾虚分为两种情况，肾阳虚和肾阴虚，什么运......<详情>

寒冷冬季是心脑血管疾病的高发期，清晨又是突发心梗、脑梗的魔鬼时间段，再加上老年人的生理机能下降，代偿能力减退，原有病变就容易在冷天及清晨遭遇更大“寒流”，严重时甚至危及生命。因......<详情>

美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究，发现通过以下五种简单的办法，可以延长寿命22年。 　　一、意大利的科学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。 　　二、美国......<详情>

导语：其实女人补肾也应越来越受到关注。今天为大家介绍女性补肾的中医药方，让你通过养生饮食达到养肾补肾的效果。 　　1、动物肝脏 　　中医学有“以脏养脏”的说......<详情>

一次老摄影家蒋齐生问美术家王朝闻先生：“如何提高艺术修养呢？”王朝闻答曰：“欣赏。”这虽然谈的是艺术修养问题，但对于人们的养心也大有裨益。 　......<详情>

大寒是一年中最冷的时候，很多人开始忙着泡脚暖身了。因为足为肾之根，泡脚可以温肾阳。不过，泡脚也要讲究一个火候，像熬汤，时间短了不香浓，时间太久又熬过头，只有火候刚刚好，才能起到最佳的养生效果。...<详情>

年关之时，繁忙的工作让许多人的神经绷得更紧。上班族每天都有解决不完的难题、做不完的事，从早到晚连续的劳碌，让很多人到了下午就没精打采，晚上回到家更是疲惫不堪。而长期在电脑面前久坐不动的生活方式以及高...<详情>

1、红酒可增进食欲 　　葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。 　　独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它......<详情>