1.每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。 　　2.......<详情>

男子性功能衰减属中医学“肾虚”的范畴，可通过刺激腰、足帮助恢复正常。要提高男子的勃起力，就要改善包括阴茎、阴囊在内的整个下半身的血液循环，晚上临睡前刺激足底部是一种简便实用治疗......<详情>

脚底反射区的定位 　　1、肺经：手太阴肺经取太渊，定位在掌后横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。 　　2、心包经：手厥阴心包经取大陵，定位在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 ......<详情>

《黄帝内经·素问》中见“藏象”。是指藏于体内的脏器；象，是指表现于外的生理、病理现象。藏象学说，就是通过对人体生理、病理现象的观察，研究人体各个脏腑的生理功能、病理变化及其相互关系的...<详情>

1.家里不请钟点工 　　　对302名成年人进行的调查研究显示：每天只要花1小时打扫房间、擦地、擦窗户，普通人就能燃烧285卡的热量，从而让死亡的可能性降低30%。 　　2.勇于接受......<详情>

导读：因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃出美丽，吃出健康。...<详情>

新闻背景：2011年中医药界迎新春专家座谈会上日前举行，《中华经典养生名言录》也同时举行首发式。卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强担任此书名誉主编。王国强推荐上班族常读读这本口袋书，认为这些出自...<详情>

上了岁数的人都对喝茶很偏爱，尤其入冬以后，很多老年人都茶不离手，比往常的季节喝得更多些。但也会有老人发现，喝热茶并不能越喝越暖，反而有时候会手脚冰凉。这是怎么一回事？ 　　美国每日健康新闻网......<详情>

造成视力下降　　 　　医学研究表明，人的角膜内没有毛细血管，角膜的营养全靠眼泪供应，所以人要不停地眨眼。男人盯着暴露美女看的时候，眨眼频率降到正常频率的10%以下，角膜处于严重缺乏营养状态。......<详情>

导读：“春生夏长，秋收冬藏”是很多关注中医养生的朋友的至理名言。通常来说，来年身体是否健康，就看你今年冬天怎么过，现在已经到了“藏”的大好时节，该怎么&......<详情>

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关;什么运动可以助男人养肾呢?只有养好自己的肾脏才能更好的健康生活，接下来我们一起了解下什么运动可以助男人养肾。 肾虚分为两种情况，肾阳虚和肾阴虚，什么运动可以助男......<详情>

不少人担心肥胖影响健康，但没有意识到孤独同样可以危害健康。英国有研究指，约十分之一独居长者，深受孤独影响，以致抑郁症、缺乏运动及不良饮食习惯的问题增加，研究人员呼吁人们关注精神健康。 　　英......<详情>