简单六招教你摆脱口气恶名

　　喝蜂蜜或柠檬水解口气

　　口干时可咀嚼青橄榄、话梅，或用甘草泡茶喝来增加唾液分泌。每天清晨空腹喝一杯温的蜂蜜水或柠檬水，也可刺激唾液分泌，也有利于消除口臭。

　　6、告别口气，从调顺月经开始

　　有的女性发现自己的口气周期与月经周期同步。当月经紊乱、性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，易导致口腔粘膜溃疡和口臭。另外，不良情绪亦会引起内分泌失调，加重月经失调，由此形成“口臭——不良情绪——月经失调”的恶性循环。因此，最好去看妇产科或中医，调理好月经，不爽的口气问题才能从根本上得到矫正。

　　当出现月经紊乱等症状时，要保持平稳的情绪。同时要注意口腔卫生，避免进食酸、辣、烫、冷等刺激性的食物。对口腔粘膜溃疡，可取一片维生素C，碾成粉末撒在溃疡面上，使溃疡迅速愈合。

　　调经又清口的两款自然选择

　　用玫瑰花配红茶或普洱茶泡水喝，既可疏肝调经，又能让你口气馨香。另外，还可以用芦根、薄荷、藿香一起煎液，或1％的双氧水、2％的苏打水、2％的硼酸水等，选择其中一种含漱，都可以减轻或消除口臭。