让孩子学会设定目标

　　3岁的杰克逊•赛克斯(Jackon Sikes)多年来一直难以提高数学成绩。去年他在分数这一科目上只得了33分（满分100分），杰克逊说，我简直不知道该怎么去学。他妈妈琳达(Linda)说，应付家庭作业让他沮丧不已。他们家住在德克萨斯州吉尔默县。

　　杰克逊的老师提出了一个解决方案：他们教他将自己的目标缩减为小一些的步骤，试着每次考试提高一点点成绩。他的成绩逐渐上升，最终达到了90分。杰克逊说，我会一小步一小步地前进，然后就不断地保持这种势头。

　　一名学生是否有能力设定并实现切实可行的目标，这关系到他能否获得高分、大学是否容易退学以及成年后会不会过得更好。《应用心理学杂志》(Journal of Applied Psychology)最近的一项研究显示，曾经进行过大量书面练习、明确自身目标并制订计划加以实现的大学生与其他学生相比，成绩和获得的荣誉有显著提高。

　　然而盖洛普(Gallup Inc.)对642名学生的一项全国代表性调查显示，美国大多数学生对自己达成目标的能力缺乏信心。孩子在七、八岁时开始形成自己能做到什么、不能做到什么的概念，但盖洛普的调查发现，10至18岁的学生中只有42%的人说会积极追求自己设定的目标。只有35%的人坚定地认为自己能找到办法越过障碍、达成目标。

　　盖洛普的上述调查是首次广泛研究这个年龄段的目标设定情况；学生对这一技巧感到有困难，部分原因可能在于学校往往更为关注提高考试成绩或降低辍学率。然而随着更多的州要求针对所有学生开展职业规划，目标设定吸引了越来越多的注意。

　　杰克逊•赛克斯上的是东德克萨斯的布鲁斯初中(Bruce Junior High)，校长唐恩•哈里斯(Dawn Harris)说，三年前校方开始一个目标设定专案以来，学生的成绩和在州内的排名有所上升。

　　学年开始的时候，学生们根据自己的考试成绩来确定具体的、可衡量的学习目标，比如说达到特定的分数，同时设定一个实现该目标的日期。他们将重大目标分解成较小的步骤，写下自己需要学习的技能，并列出克服困难所需要的具体策略和资源，比如说增加做家庭作业的时间。老师们每个学季都会帮助学生记录他们的进步情况。

　　这样做的好处并不仅限于课堂之内。杰克逊的妈妈说，他开始将自己设定目标的方法用在棒球场上，从而获得了教练的赞扬。杰克逊说，这种方法让我学会如何超越别人。虽然他们体格可能比我更强壮，但我觉得自己可能要更聪明一点。