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20分钟速甩油彻底窈窕

    来源：网易女人      作者：未知   2010年03月04日
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　　告别鲔鱼肚

　　方法：坐在椅子上，双手置放椅子上，将双脚离地，背部打直，吐气时将双脚靠近身体，吸气时脚放下，反复50次，可以轻松减掉鲔鱼肚。

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