导读：俗话说，眼睛是心灵窗户，拥有一双明亮的眼睛，自然令人倍感自信。但，现代人经常加班熬夜、长期对着电脑工作，眼睛通红、黑眼圈等问题严重。中医认为，适当按压眼部周边的穴位，可有效改善问题。 　　取......<详情>

有人说，洗澡要讲究顺序：先洗脸，再洗澡，最后洗头。 　　为什么要先洗脸？因为当人们进入浴室，热水花洒一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果这时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东......<详情>

退休教师罗白玉检查出患上脂肪肝后，采取少油、清淡的健康饮食方式，同时加强运动。在自己的坚持和家人的鼓励下，她终于告别了脂肪肝，恢复了健康。 　　一般来说，公众对肝病的认识不多，而社会对肝病的关注也不......<详情>

都市生活既紧张又忙碌，人们往往会忽视对饮食的要求。如果没有合理的饮食，加上现在生活的压力，可能会患肝病，比如脂肪肝。如果得了脂肪肝，千万不要慌张，尽量吃一些清淡的东西，少喝甜饮，加强体育锻炼。 　　......<详情>

葡萄是人们最喜欢的水果之一，酸甜可口水分足，营养非常丰富。有研究表明，葡萄中含有天然的维生素、纤维素以及生物活性物质，对肝炎病毒携带者来说具有很好的保肝作用，可以多吃。保肝护肝是肝病患者天天需要注意的...<详情>

一些女性认为，只要能控制饮食、积极锻炼、注意防晒、每天刷牙及定期检查，身体自然就不会出问题。然而，一些容易被忽视的坏习惯往往会破坏健康。美国“每日健康网”最新载文，总结了“女性8个伤身误...<详情>

本报驻英国特约记者叶思 　　无论清晨还是傍晚，在英国街头总能随时看到一些人在快走锻炼，原来他们都参加了世界癌症研究基金会提倡的“快走防癌”活动。此活动号召参与者与家人、朋友一......<详情>

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正......<详情>

牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用......<详情>

科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁(在红......<详情>

饮茶能出汗散热。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液结合，解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，还含有多种维生素，以及钙、磷、铁等微量矿物质。蜂蜜可促进消化吸收，......<详情>

酸酸甜甜的果汁最能迎合人们的口味，总是叫人爱不释口，但存在的喝果汁危害你可注意到？中医提醒，果汁有五大危害，你还敢喝？ 　　果汁危害一：果汁会让你贫血 　　果糖还会阻碍人体对铜的吸收。而铜的缺乏将......<详情>