蜂蜜是“润燥”佳品，但喝蜂蜜也有不少讲究。如果使用方法不正确，不但会使营养价值大打折扣，甚至还会对健康造成威胁。 　　1.选择“大众蜜” 　　市场上......<详情>

 　　【美国《纽约时报》报道】为了健康而饮酒的女性恐怕要三思了。有最新研究显示，经常喝点酒，哪怕是每周3杯也会增加乳腺癌风险。 　   这项研究剖析了超过10......<详情>

按五行养生的理论来看，春天在五行属木，而木克土，土是脾胃，所以开春正是人体脾胃功能低迷的时候，养生也要以提振脾胃之气，健脾养胃为主。 　　春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。春......<详情>

你是个咖啡的爱好者吗?如果是，那你知道，喝咖啡还要讲究时间的吗?否则也会影响到你的健康的。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血......<详情>

女人30岁就意味着开始衰老了，光鲜亮丽的女明星们，即使奔三也完全看不出衰老迹象，她们的美容保养秘诀是什么呢?很多美丽的女星都有着私家独门的永葆青春的护肤秘方，下面一起来看看女明星们的美容护肤怪招吧! ......<详情>

久跷二郎腿会“跷”出不少病 　　你，现在正跷着二郎腿吗？ 　　“久跷二郎腿等于慢性自杀，如果爱你的朋友，就转发给他(她)”。最近，这条微博转发得挺火。到底真不真？记者帮您问。 　　据受...<详情>

鸡蛋吃太多，心梗惹上身 　　健康人每天吃一个就足够 　　这两天看报纸，有一则新闻引起了我的注意。一个26岁的小伙子爱上习武，为补充营养每天吃10个鸡蛋，持续了5年。前一阵子，正习武的他忽然一阵心痛......<详情>

日常生活中有一些食物具有很好的养生防病效果。专家指出，有一些食物是天然的“降脂药”，能够帮助降低血脂血压，防病养生。下面，我们一起来看看专家的介绍。 　　一、山楂：促进胆固醇......<详情>

 我需要补血吗？我该怎么补血？我如何才能气血充盈显得更加美丽动人呢？ 　   身材窈窕、肤色红润是每个女人一生的梦想。但是现实生活中女人要操持家务、教导幼儿，......<详情>

 　 将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍：热炖的柚子化痰降火助消化、带皮的苹果蒸吃止泻易消化、生吃橘子易上火熟吃橘皮增食欲、脾胃本就虚红枣更要蒸着吃。 　 ......<详情>

  　女人到了一定的年龄，拥有了相当的底蕴和魅力，但是外貌却像是握在手里的沙，攥的越紧从指缝中流失的就越快。8个生活小妙招，教你轻松做精致女人，让你从容、自信，淡泊，似水柔情。 ......<详情>

1.吃草莓培养耐心补充维生素 　　吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5—10分钟，最后再用凉开水浸泡1......<详情>