以流泪的方式爱护眼睛

　　●为什么会眼泪过多？ 

　　数据来说话： 

　　本次调查中显示，造成眼泪过多的最重要也是最常见的原因之一就是隐形眼镜的配戴和保养不当。近20%的人在佩戴隐形眼镜时存在着“健康隐患”：购买眼镜前没有在正规眼镜店或眼科医院做过眼睛检查；在选择护理液时更注重方便而非其护理功能；佩戴时间过长；眼镜护理的卫生习惯不好等等。

　　专家解缘由： 

　　以上问题都会严重地影响直接接触我们眼球的隐形眼镜，从而不可避免地刺激了眼睛，导致眼睛不断分泌泪水来保护眼球，这就是平时在没有情绪刺激的情况下还总会感觉眼里有泪的重要原因。除此以外，还有一些其他因素，比如：当眼睛长期受到刺激性气味、烟尘、风沙、强光、异物、过度用眼等导致眼泪过多。还会和生活中的一些不良习惯有关，如风沙天气外出不戴眼镜；经常用劣质睫毛膏、假睫毛；或是受委屈、情绪上长期压抑、悲痛时，不能很好地控制负面情绪等等。

　　●眼泪过多对眼睛造成的危害： 

　　1、 眼泪过多，容易引起泪腺、眼睑、角膜红肿发炎。
　　2、 眼泪里含有盐分(其含量高于一般汗液)，这些盐分会灼伤眼部周围的皮肤。
　　3、 眼泪过多还会使身体大量盐分流失，造成脱水，加重泪腺负担，使其机能下降。

　　爱眼小主意： 

　　◎眼睛与电脑和电视屏幕之间应保持50~70厘米的距离，最好采用下视20°的视角。而且通常每1小时就需要休息10分钟，避免长期用眼。
　　◎观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉、避免强光及气体刺激。
　　◎尽量控制负面情绪，客观面对现实，找到解决问题的正确方法。
　　◎选择隐形眼镜时，一定要选择知名的品牌，看看产品说明书中该隐形眼镜是否添加了近似天然泪液的保湿成分，它一方面可以帮助眼睛锁住水分近20个小时，持久湿润眼睛，另一方面可以缓解长期佩戴隐形眼镜对角膜造成的伤害。

　　眼泪的数字化生活 

　　● 男性流泪的频率是女性的1/5。

　　● 泪腺在白天大约分泌0.5毫升〜0.6毫升的泪液。

　　● 眼泪中98.2%是水，其余为少量无机盐和蛋白体、溶菌酶等其他物质。

　　● 专门用来收集和贮存泪液的以防止泪液外流的泪囊大小约为12毫升×6毫升。

　　● 人们每次哭的时间长短不一。短的仅2秒钟，长的达2小时，平均是1-2分钟。

　　● 哭泣而流泪的原因分类，其中1/2是由于悲伤；1/10是由于恼怒；1/15是由于同情；1/20是由于担心；1/30是由于恐惧。快乐和激动时也会使泪水夺眶而出，约占哭者的1/5。