你有九头身美女的潜质吗？

　　6 、 你会在穿衣镜前仔细打量自己的身体吗？ 

　　☆  肯定会仔细打量自己的身材。
　　△  搭配衣服的时候会。
　　○  我照镜子只看发型和自己的脸。

　　教练说： 

　　要做一个漂亮的女人，首先要对自己产生绝对的自信。而这种自信应该来自于全方位，不应该只是看到表面，更应该注重细节。只有当你站在穿衣镜面前，从上到下仔细打量自己的时候，你才会知道自己什么部位需要锻炼了。

　　7 、 在运动结束后，你一看到凳子或者沙发会马上坐下来吗？ 

　　☆  不会，我基本上会继续慢走一会儿。
　　△  看情况啦，要是很累我就会。
　　○  运动完了很累，当然要坐下休息了。

　　教练说： 

　　运动结束后，人体的肌肉处于大量充血的状态，毛孔和汗腺也处于开放的状态。就如同刚刚出锅的馒头一样，受到挤压很容易变形。对于肌肉和脂肪相对多于其它部位的臀部犹其如此。运动结束后，在身体还没有降到正常体温的情况下，马上坐下不但会让肌肉和脂肪的形态变大或者扁平，还很容易感冒生病。

　　所以，运动结束后不宜马上坐下，并且不要马上洗澡，应该继续慢慢活动，直至体温恢复正常，汗腺完全关闭为止。

　　8 、 你爱穿连裤袜或者紧身弹力裤吗？ 

　　☆  这两样都是我服装搭配中必不可少的一部分。
　　△  偶尔吧！看自己的心情了。
　　○  我才不要穿那样的东西呢！

　　教练说： 

　　连裤袜、紧身弹力裤不但让你看起来更加的迷人俏丽，更让你有一双迷人而又健康的双腿。穿着它们，可以有效地防治静脉曲张，增加腿部血液循环，减少浮肿。此外，还有对腿部保健按摩的作用，帮助你的双腿越来越纤细。