最该防范的几种疾病

　　骨关节病：姿势不当是祸首

　　受访专家：温建民，中国中医科学院望京医院骨科主任。

　　上榜理由：据卫生部调查数据显示，中国40岁以上人群原发性骨关节炎患病率为46.3%。

　　自诊自查：骨关节炎几个最明显的表现就是“疼、胀、响”。也就是关节疼痛、关节僵直、关节活动时发生喀嚓声，有时会发生肿胀，活动有困难。重点观察部位是颈、腰、髋、膝关节及足、指端关节等。

　　疾病预防：骨关节病对于大部分人来说，罪魁祸首还是在于姿势不当。如果你是上班族，就应该坐姿端正，隔段时间起来做一下舒展。如果你经常开车，也不应该把身体窝在座位上。

　　就医指导：骨关节病检查起来相对较快，中西医都各有优势，可根据具体病情选择中医还是西医治疗。

　　推荐医院：中国中医科学院望京医院、北京积水潭医院、上海瑞金医院、广州军区总医院。

　　推荐专家：王岩，中华医学会骨科学分会主任委员、解放军总医院骨科主任。

　　宫颈癌和乳腺癌：筛检可减50%风险

　　受访专家：杨国旺，北京中医医院肿瘤科副主任医师。

　　上榜理由：据中国抗癌协会统计数据显示，乳腺癌发病率在城市中居女性恶性肿瘤发病第一位，宫颈癌仅次于乳腺癌，且呈现年轻化趋势。

　　自诊自查：乳腺肿块是绝大多数乳腺癌病人的首发症状。早期多为无痛性肿块，大多数单发。质地一般较硬、边界不清，自己触摸就能感觉到。宫颈癌早期常见症状是性生活后阴道出血，另外就是阴道分泌物增多，有异味。

　　疾病预防：女性一生接受一次宫颈癌、乳腺癌检查，发病率可减少50%，早诊早治是预防和控制女性两癌的主要手段。

　　就医指导：北京正在对户籍女性进行乳腺癌、宫颈癌两癌筛查，一般三甲医院的外科、妇科，都能较好地诊治。

　　推荐医院：北京协和医院、北京肿瘤医院, 复旦大学附属肿瘤医院，中山大学肿瘤医院等。

　　肝炎：　当心眼睛黄、小便黄

　　受访专家：刘士敬，解放军302医院中西医结合肝病科主任。

　　上榜理由：据世卫组织数据显示，我国肝炎患者约两亿，其中乙肝就有一亿多。

　　自诊自查：肝炎患者最常见的症状就是“小便发黄，走路没有劲，吃饭不香”。浑身疲乏，右下腹部难受，眼睛黄或者小便黄。当出现这些症状时，最好就去医院做个血液检查。

　　疾病预防：最有效的办法是接种疫苗。保肝护肝，饮食起居把握好，不要喝酒，少吃肥肉，控制好自己的体重。一些保肝食物如番茄、红枣、莴苣等都可以多吃点。