女人肌肤抗氧化就是抗老化

      木瓜糖水  

　　材料：木瓜、银耳、冰糖，还可依口味加入雪梨、枸杞。

　　制作方法：木瓜切块，银耳适量用冷水事先浸发好。等水沸腾后把木瓜、银耳、冰糖放入，大约煲15分钟左右就可以食用。
　　功效：美容、减肥、丰胸。

      第7计：按摩，从来不嫌多

　　价格不菲的高机能水、奢华的抗老精华、昂贵的抗氧化面霜……除了这些，你还需要自己的一双手，日本美容大师田中宥久子、台湾美容达人林叶亭等等都非常推荐按摩美容术，是让肌肤年轻美丽的捷径。

    《田中宥久子的塑颜按摩法》RMB38/本  

　　作者田中宥久子是日本著名的美容大师，她开创的田中式“塑颜按摩法”是打破常规的美容新理论，其理念、医学依据、手法本身和效果都给美容界带来了持久的冲击。该方法倡导大家每天坚持用自己的双手打造面部年龄，手法的按摩规律是沿着面部骨骼按压脸部肌肉和脂肪，经面部淋巴将多余脂肪和废弃物排出体外。该按摩手法只需3分钟，每天坚持的话则可令脸部雀斑、皱纹、肤色暗淡、皮肤松弛以及毛孔粗大等肌肤问题得到明显改善，令脸庞小巧紧致。《田中宥久子的塑颜按摩法》一书还附田中宥久子自演自导的DVD按摩光盘，使读者能更准确、直观地掌握塑颜按摩的手法和技巧。