据美国健康学家进行的一项最新调查显示，不论在发达国家还是发展中国家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。 　　其典型表现为：呼吸太短促———往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺...<详情>

肾脏对于人体来说是很重要的，因为如果没有肾脏的排毒功能，我们的身体可能早就被毒素吞噬了。在日常生活中，要多注意自己的生活习惯，才能细致的呵护肾脏。小编今天教大家8个护肾法宝，助你呵护生命之本。...<详情>

猕猴桃 　　猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。 　　猕猴桃一定要放熟才能食用。不成熟的猕猴桃果实酸涩，感觉刺口，......<详情>

1、头痛并非小事 　　症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。 　　原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此......<详情>

导读：虽然从理论上讲，人人都有可能患上癌症，但是，经美国科学家和医学家的长期研究、调查结果证实，下列10种人群，患癌症的概率，可能性就会更大，因此，应该及早防范。 　　一、每天喝很热的浓茶 ......<详情>

一般人都会认为，豆浆对身体百益而无害，因而选择豆浆的时间也肆无忌惮，但在一些情况下，豆浆是不宜轻易去喝的。 　　1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎......<详情>

夏天闷热的天气很难让人快速进入梦乡。美国“ABC新闻网”最新刊登美国睡眠专家临床心理学家迈克尔·布列乌斯总结的“快速入睡7招”，不妨一试。......<详情>

女人养生，什么季节都要关注。下面，让我们来看看最受推崇的中医经络养生法，能让女人舒缓经络气血。 　　小指尖端——心脏健康 　　所属经络：手少阴心经。 ......<详情>

对于上班族来说，每天持续最久的是一个动作——坐。久坐带来的最大害处，就是会导致气血缓滞不通，破坏机体平衡。久坐时，人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积，对内分泌和......<详情>

女人很多时候都是凭感觉在思考问题，往往就很容易受到伤害。正如歌词中写道：“女人太傻太天真！”，也是很多经历过感情的女人的感言。 　　我们经常会看到一些女人被爱情伤得体无完肤，有的被爱情...<详情>

早起先来一杯水，可补充一宿体内水分流失，还能够调理肠道，但不同的人，清晨第一杯水选择各有不同，如白开水、蜂蜜水、盐水、柠檬水，各有喝法。 　　白开水温的最合适：白开水可很好的补充水分，吸收快......<详情>

对女性而言，生活不该是一根紧绷的弦。为孩子、为家庭、为工作……你是不是已经做得太多？或从没有时间好好生活过？台湾《康健》杂志提供20种减压放松法，献给每一位值得呵护的女人。选择这些放松方式，...<详情>