随着入秋后天气变凉，傍晚出来运动的市民多了起来。一些市民由于运动较为剧烈、没有及时补水，出现四肢发软等症状。专家提醒，剧烈运动后要注意及时补钾补水，小心低钾症来袭。３２岁的雷先生读大学时经常踢球，参加......<详情>

喝茶能防癌吗?最近发表在《欧洲流行病学杂志》上的一项研究表明，喝茶和不喝茶对于癌症的发病率是没有差异的，喝茶对于预防癌症可能起不了什么作用。图片来源于网络北京大学公共卫生学院李立明教授团队对50多万(......<详情>

作为一名从事免疫学研究的学者，我在过去几年的业余时间里一直从事科普写作。其中的原因主要有两个方面：一是免疫学和人们的日常生活联系紧密，大多数常见的疾病都和免疫系统有关联；二是免疫这个领域科普缺席的时候......<详情>

俗话说的好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”“常吃生姜，不怕风霜”。殊不知生姜不止食用有效果，涂在脚上也有很强大的功效， 三伏天睡前把“生姜”涂在脚底，坚持7天，3个好处等着你。生姜能够增强与加快血......<详情>

很多人早晨起床都有喝杯水的习惯，究竟是先刷牙还是先喝水？专家表示，晨起后应先刷牙再喝水，避免病从口入，同时饭后不宜立即刷牙，否则有损牙齿健康。南京市妇幼保健院儿童口腔科副主任医师武洁解释，睡觉时人的身......<详情>

我们的手堪称一块浓缩“宝藏”。中医学理论认为，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位，可强身健体、防病治病。大拇指。大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼......<详情>

据俄罗斯卫星网报道，7月11日是世界巧克力日。巧克力作为最受欢迎的甜食之一，备受人们喜爱，但同时又因高热量和含糖量，食用时需加以控制。专家认为，每天食用半板黑巧克力不会对健康造成损害，但是最好在上午吃......<详情>

生活里，许多女性沐浴时，喜欢惬意地闭着眼让喷头直接冲洗脸部。近期，美国“自然母亲”网站撰文称，淋浴时最好少冲脸部。1.淋浴的水温太热。美国皮肤病学会建议用温水洗脸，但淋浴时，多数人会用比水龙头温度更高......<详情>

如今的饮食方式和生活节奏都和从前差别很大，对我们的肝脏健康也有影响。其实多吃蔬果可以护肝。蔬果中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成......<详情>

社会上有一些观点认为每日适度饮酒可预防中风，但中外团队日前在英国《柳叶刀》杂志发表报告说，他们开展的最新研究所得出的证据否定了这一观点，随着酒精摄入量的增加，高血压和中风的风险也会逐步提高。...<详情>

以往研究认为，难过的人听悲伤的音乐会让自己感觉更糟。最近，南佛罗里达大学的研究者却对此观点提出异议。在对76名女大学生 (其中一半的人患有抑郁症) 进行情感音乐选择调查后，研究者发现：与健康的学生相比......<详情>

如何养好生命之气气看不见、摸不着，却可以推动血液在体内运动，促进能量转化、汗液排出、大小便排泄等，调控着人体的新陈代谢，维系生命进程。1.少言语养真气。真气又叫元气，人体各个脏腑器官的生理活动都要靠真......<详情>