女白领春节调养计划

　　劳累一年的OL，身体、皮肤状况都不够好。不妨利用春节7天长假好好调养一番，为新的一年补上满满的元气！

　　调整生物钟 每天睡足八小时

　　每天晚上准时10点上床睡觉，早晨6点起床，让你的生物钟恢复正常。养成良好习惯后，体质会有明显改善。黑眼圈、痘痘、大油皮、大毛孔什么的全都跑光光。

　　每天热水泡脚半小时

　　平时MM们工作繁忙，加上为了爱漂亮总是衣衫单薄，身体寒气相当重，额头上也狂冒痘痘，很多MM减肥节食也瘦不下来，是由于脾虚的关系。其实只要坚持每天用热水泡脚半小时，泡到微微出汗即可。泡脚能够活化血管、健脾驱寒，脾胃调整好了，加上一些简单的饮食控制，瘦身大业很快就能完成啦！