女白领春节调养计划

　　每天运动1小时

　　平时MM们都忙着工作和学业，每天能抽出时间运动的机会少之又少，因此，在家休息的时候，可以选择简单的运动例如瑜伽、健身操等，让自己松垮的肌肉得到锻炼，穿衣服更漂亮，同时也为来年的工作积蓄精力和好身体。

　　每天一餐高纤素食

　　平时上班的时候经常因为工作繁忙而吃没营养或者高油高盐的便当，不如趁着春节的时候每天给自己来一餐高纤素食吧，一碗燕麦粥、一碟炒西芹，既美味又富含清除身体废物的高纤维，即使为了应酬不得不大鱼大肉，也能帮忙保持身材，清除身体内垃圾哦！

　　每天素颜保养一小时

　　平时MM们上班的时候为了形象，不得不长期带妆上班，长久下来，肤色暗沉不说，长期带妆上班让毛孔也越来越大，不妨选择这七天长假为脸部做一个密集保养，选用适合自己的按摩霜，使用田中按摩法，每天都坚持保养按摩，按摩后敷上密集精华液，7天之后，皮肤自然会恢复天然神采的！