当今都市人五大焦虑症状

    虽说人人都希望有个理想的爱情，但毕竟人无完人，金无足赤，季建林认为，你到底是要选择一个生活上的伴侣，还是事业上的同路人，抑或是其他，心里都应该有个轻重的权衡，抓大放小。要知道，什么都要的结果，只能是什么都没有。生活中有点缺憾才是正常。 

    网络的普及，人们的接触、社交面越变越小，可选择的人越变越少；人际间的协调、理解能力也越变越弱，然后，婚姻变得渺茫。因此，摆脱对网络的依赖很重要，也许可以通过网络认识更多志同道合的人，但人与人的交流，还是要走到现实中来，才能得以更好地维系和加深，并最终走向婚姻。 
  
    慢性压力严重威胁生命 

    老不如别人有钱 

    刚刚过了而立之年的小陈，收入也不错，一年将尽20万，按说应该过得舒舒服服，但他就是觉得"不够"。他总是抱怨，某某同学都换了几十万的车，自己才开七八万的小车；某某同事换了三室的房子，自己才住个小两居……房子、车都想换，但就是觉得自己钱紧紧巴巴，天天梦想着自己比别人有钱，可现实中看到自己不如人就焦躁不安，哪一样不都和钱有关吗？ 

    金钱不是万能的，但没有钱又是万万不能的---这句话在现代社会体现得尤为明显。于是，有了拼命工作，希望多挣点血汗钱的；有了炒股、买基金准备理财致富的；有了买彩票想凭运气一夜暴富的。然而，不管是什么方法，能真正赚得心满意足的只是极少数，更多的人是在抱怨，"为什么别人能买名车、住豪宅，想什么有什么，我却拼命努力也追不上。" 

    季建林表示，这都是攀比惹的祸。而盲目攀比不仅会使原有的努力变了味道，也会助长虚荣心理，对身体有害而无益。有研究表明，当金钱能使你摆脱贫困时，是能给人带来幸福的，但也有研究表明，强烈渴望金钱和财富的人更容易感到不幸和焦躁。 

    当然，"知足常乐"说来容易，做起来难。季建林建议，不妨学着把关注点放在每天要做的事上，做些让自己感到高兴但与金钱无关的事情，这些事情会让你体会到有意义的事情带来的快乐。这样，你就会从金钱的漩涡中解脱出来了，你获得愉悦感的事情就多了。