网站首页时尚生活健康在线娱乐休闲礼仪风俗家庭教育精美图库手机版

用户名: 密码: 验证码: 注册 忘记密码？
现代生活网>健康在线> 塑身健体 >饮食加按摩打造平坦“小蛮腰”

饮食加按摩打造平坦“小蛮腰”

    来源：太平洋女性网      作者：未知   2011年05月25日
分享到：



　　纤腰第四招：按摩妙招

　　锻炼加上按摩，你的小腹想不瘦都难！我们就要开始按摩按摩那凸起的小腹吧。

　　实际操作：

　　1、早上起来后，坐直，双手置于腹部，先顺时针打圈按摩50下，再逆时针打圈按摩50下。

　　2、晚上睡前坐直，双手置于腹部，先顺时针打圈按摩50下，再逆时针打圈按摩50下，即可。

上一篇： 塑造笔直瘦腿秒杀男人
下一篇：女星们热衷的香蕉减肥法

热点阅读

PDIA3：减肥药物研发 PDIA3：减肥药物研发 一天中哪个时间段限时进食 一天中哪个时间段限时进食 为啥男性和女性的脂肪分布 为啥男性和女性的脂肪分布 运动减脂，早上优于晚上 运动减脂，早上优于晚上
　

推荐阅读

时尚 两性 美妆 情感

精彩推荐

如何才能高效减肥 如何才能高效减肥 肌肉训练，晚年更强壮 肌肉训练，晚年更强壮

阅读排行

热门搜索