OL喝咖啡瘦身的最佳时间

　　办公室咖啡瘦身的最佳时间

　　·午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。

　　·下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。 

　　黑咖啡——最佳健康的咖啡

　　·减肥：黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。

　　·此外，黑咖啡更有利尿作用。

　　·黑咖啡还可以促进心血管的循环。 

　　·对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。

　　·低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。

　　·在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美 。