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韩国女星狂瘦秘方大公开

    来源：YOKA      作者：未知   2009年09月19日
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     8、金慧善：做200次仰卧起坐，成功减体重

　　金惠善 运动才能拥有好身材

　　金慧善透露自己在怀孕期间因体重过于烦恼了很久。她选择的减肥方式就是晨练和体操以及每天做200下仰卧起坐。为了减少饭量，每次都少吃2-3勺，用这样的方式终于成功减下34公斤，变成了现在苗条的身材。她的经验谈就是减去怀孕而增加的体重，要在减少食量的基础上并行做适合的运动。

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