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告别包子脸快速瘦脸方法

    来源：凤凰网      作者：未知   2012年06月05日
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　　有什么好的瘦脸方法？包子脸的苦恼就是不上镜，五官长的再好看也美不起来，看起来要比实际体重重一圈。如何才能瘦脸？推荐下面四个超有效的瘦脸方法，一起试试吧！



　　一、饮食瘦脸方法

　　想瘦脸不一定要节食，在日常的生活中，多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。

　　同时利湿的蔬果含有的纤维素较多，能增进肠蠕利于排便，以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。所以应多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物，这对瘦脸会有非常好的效果。

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