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10项预防癌症的健康生活方式

    来源：央视网      作者：未知   2010年01月21日
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　　4、保护你的皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜；

　　5、积极参加身体锻炼，你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式；

　　6、依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数(BMI)； 

　　7、避免更年期激素治疗，如果你的身体需要摄入激素，必须限制激素摄入治疗在5年之内；　 

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