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  • 慢病患者运动前后该注意什么?

    慢病患者运动前后该注意什么?

    2型糖尿病常合并严重的急慢性并发症,心脑血管并发症是死亡的主要因素,发病率约为70%;糖尿病肾脏及眼部并发症也是常见的严重并发症。体育锻炼是防治慢病的有效措施,与每周至少进行7小时体力活动的患者相比,......<详情>
    关键字:慢病 运动
    2020/2/18 17:36:03
  • 日本学校从细节入手预防传染

    日本学校从细节入手预防传染

    在日本,很多人都积极佩戴口罩,日本幼儿园每年春冬季节会要求所有儿童戴口罩以预防传染病。并且,在日本到处都能听到预防感冒的宣传语“洗手、漱口、戴口罩”。日本人之所以能把这些常识牢记于心并在日常生活中严格......<详情>
    关键字:
    2020/2/16 17:20:35
  • 吃腰子养肾有风险

    吃腰子养肾有风险

    火爆腰花、炝炒腰花、黑木耳拌腰花……在很多人心目中,腰子不仅是美食,还是养肾壮阳的佳品。然而,事实并非如此。腰子其实就是动物的肾脏,有些人认为其能养肾,主要还是受我国传统“以形补形”观念的影响。实际上......<详情>
    关键字:
    2020/2/16 15:21:08
  • 特殊时期24小时防疫攻略

    特殊时期24小时防疫攻略

    早起、宅家、出门、上班、户外、就餐、采购、回家、做饭、睡前......特殊时期的一天,如何安全度过?GET最全24小时防疫攻略。...<详情>
    关键字:
    2020/2/14 15:59:02
  • 睡眠时间较长儿童认知能力和心理健康得分更优

    睡眠时间较长儿童认知能力和心理健康得分更优

    “睡眠时间较长的儿童,在认知能力与心理健康方面总体要比睡眠时长较短的儿童要好。”近日,复旦大学脑智能科学与技术研究院院长冯建峰领衔国际合作团队,在脑神经机制层面揭开了儿童发育时期睡眠时长与脑结构、认知......<详情>
    关键字:
    2020/2/13 17:27:39
  • 韩国人日本人的这些“卫生细节” 值得我们学习

    韩国人日本人的这些“卫生细节” 值得我们学习

    在对抗新型冠状病毒肺炎疫情的同时,一些舆论也开始反思生活、饮食等方面的卫生。就这一点而言,中国的两个近邻韩国和日本倒是有一些“卫生细节”值得我们学习。...<详情>
    关键字:
    2020/2/12 21:21:06
  • 低蛋白饮食或可降低心血管病风险

    低蛋白饮食或可降低心血管病风险

    植物性饮食可能是降低心脏疾病风险的关键。据《每日科学》网站近日报道,美国研究人员发现,减少含硫氨基酸食物,比如肉类、奶制品、坚果及大豆的摄入与心血管疾病风险下降有关。他们还发现,美国人平均消耗的含硫氨......<详情>
    关键字:低蛋白 饮食 降低 心血管病 风险
    2020/2/7 17:30:14
  • 及时戒烟 肺部可实现“奇迹般”修复

    及时戒烟 肺部可实现“奇迹般”修复

    新华社讯 近日据外媒报道称,世界卫生组织2019年年底的统计数字显示,全球每年有800多万人死于烟草使用,其中约120万不吸烟者因接触二手烟而死亡。不过,英国科学家最近的一项发现似乎给吸烟致病者带来一......<详情>
    关键字:戒烟 肺部 修复
    2020/2/7 17:21:27
  • 战胜新冠疫情 从“心”开始

    战胜新冠疫情 从“心”开始

    ——北大第六医院临床心理科主任详解应对之道  新型冠状病毒感染的肺炎疫情是近日热议的话题,在铺天盖地疫情信息的“轰炸”下,有的人开始出现不同程度的紧张、焦虑、恐惧、失眠、抑郁等心理问题。近日,国家卫健......<详情>
    关键字:
    2020/2/7 17:16:26
  • 间歇性禁食有利于身体健康

    间歇性禁食有利于身体健康

    美国一项最新研究显示,间歇性禁食能够降低血压、血脂水平,有利于身体健康。研究人员表示,间歇性禁食可激发“代谢转换”,指的是细胞耗尽其可快速获得的糖类能量储存后,会通过较慢的代谢过程开始将脂肪转化为能量......<详情>
    关键字:
    2020/2/7 17:11:18
  • 摩腹,先顺还是先逆

    摩腹,先顺还是先逆

    摩腹是对腹部进行有规律的特定按摩。腹部是气血生化之所,摩腹既可健脾助运而直接防治脾胃诸疾,又可培补元气,使气血生化机能旺盛,起到预防全身疾病的作用。不少人有疑问,摩腹到底是先顺还是先逆呢,两者有没有区......<详情>
    关键字:
    2020/2/3 15:09:16
  • 养护血管 中医送你三道护心饮

    养护血管 中医送你三道护心饮

    平常生活中,我们时常听到周边的人说要去医院“通血管”,主要是清除血管里的杂质及淤血,让血管更宽敞,让血液流动更顺畅。可是,好好的血管怎么会有杂质呢?广东省中医院二沙心血管科·心衰中心主任吕渭辉介绍说,......<详情>
    关键字:
    2020/1/30 16:46:14

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