秋季眼睛干涩疲劳的护理方法

        秋季眼部干涩的护理办法：

        除了上述略显学究式的辨治方法外，建议读者注意以下问题：

        1．洗手：应当注意手的清洁，少用手去揉眼睛，以免由手将病菌带到眼睛里。

        2．化妆品：注意相关化妆品的卫生，例如每隔6－8周换一支新的睫毛膏。

        3．隐形眼镜：隐形眼镜的卫生非常重要，最好不要戴着隐形眼镜过夜。

        4．简易方：将麦冬、决明子用开水泡当茶喝是一个有效的方法，可以滋阴润肺清肝明目，还有润下的作用。也可以到药店或茶叶店买来菊花煮沸3－5分钟后，以水洗眼，因为菊花有清热明目的作用。5．眼睛有任何不适如果排除病理性因素，仅是单纯性的疲劳所致，其实以摄氏四十度的毛巾热敷，效果可能比凉敷更佳，因为热水可帮助血液扩张、消除肿胀、充血，也能将泪水排放孔张开，让泪水分泌畅通，解决疲劳、干涩的问题。

        简易方往往是灵验价廉的好方法，您不妨试一试。