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空气干燥的情况下,你的肌肤需要时时刻刻进行保湿。日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果,每天适当补充,能让皮肤水当当。OL可以再午休时候吃以下9种具有保湿功效的水果。
猕猴桃
柿子: 果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧。 柑橘: 柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够除燥,提神醒脑的了。
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