最诱男人是迷人的体香

　　保持饮食的酸碱平衡

　　当食物结构偏酸性时，会影响皮脂及体味的分泌与散发，导致肌肤粗糙、体味难闻。身体健康的人血液应略偏碱性，这是身体各个脏器发挥正常生理功能的最佳内环境。人体血液的酸碱度并非一成不变，随着摄入食物种类的不同会随时发生变化。肉类食品多为酸性，食用太多就会使偏碱性的血液逐渐酸化，酸性物质一旦大量堆积，容易产生不好的体味。

　　食物的酸性或碱性，并不是以口味的酸甜来划分，而是取决于它们代谢物的化学性质。新鲜的苹果虽然吃起来是酸的，却是一种碱性食品。一般来说，动物性食品大都呈偏酸性，如肉、蛋、海产品等；精加工谷物，如白米、饼干，以及碳酸饮料、奶油制品、油炸食品等都是酸性食品；而粗粮等未加工的谷物酸度则明显降低；新鲜果蔬、豆类、海藻类与茶叶都属碱性。

　　专家建议：每日饮食中，酸、碱食物的比例最好维持在2:8左右。想要获得沁人心脾的体香，就应控制肉类、甜品、精面、咖啡等的摄入。