网站首页时尚生活健康在线娱乐休闲礼仪风俗家庭教育精美图库手机版

用户名: 密码: 验证码: 注册 忘记密码？
现代生活网>健康在线> 健康保健 >十种最佳饮食搭配让你旺盛精力

十种最佳饮食搭配让你旺盛精力

    来源：食品科技网      作者：未知   2010年12月24日
分享到：

　　羊肉+生姜

　　作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。

　　原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒 

　　猪肝+菠菜

　　作用：防治贫血。

　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸(叶酸食品)和铁(铁食品)，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。

上一篇： 长期疲劳可暗藏健康隐患
下一篇：都市人晚餐的三大禁忌

热点阅读

跑马拉松会改变大脑结构 跑马拉松会改变大脑结构 摇床睡眠可延缓老年痴呆病 摇床睡眠可延缓老年痴呆病 这种甜味剂缘何加重动脉粥 这种甜味剂缘何加重动脉粥 中国公民健康素养一一基本 中国公民健康素养一一基本
　

推荐阅读

时尚 两性 美妆 情感

精彩推荐

美国专家的防癌忠告 美国专家的防癌忠告 12个不良习惯让你渐老1 12个不良习惯让你渐老1

阅读排行

热门搜索