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改善夫妻生活的几大“养性穴”

    来源：生命时报      作者：未知   2010年11月05日
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　　气海和关元是另外两个重要的保健穴。这两个穴位都在下腹部的中线上。按摩前者具有益气助阳、调经固经的作用，能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。按摩后者则能治疗性功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等。

　　按摩方法：要充分刺激这两个穴位，适宜用“双掌推腹法”。

　　男性仰卧，两手重叠，先沿着肚子中线，由上至下推，重复20次。

　　再分别从两侧的肋弓下缘，向下推至大腿根部，也是20次。

　　最后，按顺时针方向，按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部，按摩两三分钟后，再按逆时针方向，以同样的方法按摩两三分钟。 

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