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水果的保健功效有时会让你更爱它

    来源：健康指南      作者：未知   2012年03月24日
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　　 9.吃荔枝生血养颜

　　有生津、益智、促气养颜作用，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，祖国医学认为：常食荔枝可使人百色红润，身体健康。

　　 10.吃猕猴桃降低胆固醇

　　猕猴桃营养丰富，不但可补充人体营养，还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成；另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用。

　　 11.吃龙眼开胃益脾

　　龙眼味甜，主要功效可开胃益脾，养血安神，补虚长智。

　　 12.吃菠萝帮助消化吸收

　　菠萝的果肉中含有一种独特的酶，能分解蛋白质。因此，若是吃了大量肉类菜肴后，再嚼上几片鲜菠萝，对消化吸收帮助很好。

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