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九症状自我检测肾虚程度

    来源：搜狐      作者：佚名   2009年03月20日
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　 预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力……

    肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。

    容易肾虚的人：

    1、频繁抽烟、喝酒的人；

    2、生活和饮食常无规律的人；

    3、工作繁忙，精神紧张的人；

    4、喝浓茶的人；

    5、长时间操作电脑的人；

    6、康复中的病人；

    7、长时间久坐的人；

    8、性生活频繁的人；

    9、常吃速效壮阳药的男人；

    10、老年人。

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