有人认为，中医的理论是不科学的，模糊不可实证的。那是因为他们已经习惯了现在的实证观念和思维，认为你是你，我是我，所以无法认同你中有我、我中有你的观念。中医的阴阳理论反映的是平衡，五行学说反映的是整体的......<详情>

很多人认为喝咖啡很洋气，很有范儿。其实，喝咖啡并不是为了装格调精致，而是为了身体更健康。不了解的人会误认为：喝咖啡 = 不健康。千万不要再误会了，咖啡远比你想象的还要健康。喝咖啡到底是致癌还是抗癌？2......<详情>

三七是一味大家熟悉的中药，民间有三七“生消熟补”的说法。“生”是指生用三七，“消”是指生三七能止血活血、散瘀消肿。“熟”是指熟用三七，“补”是指熟三七的补血理血、补益健身和提高人体免疫力等作用。民间还......<详情>

俄罗斯专家认为，依靠脂肪酸对身体的作用，天然巧克力的确有助于在短时间内改善心情并缓解压力，包括吃甜食的过程——味道和包装的沙沙声也有很大的作用。全俄“苗条的俄罗斯”社会运动主席奥尔加·瓦娜托娃解释说，......<详情>

菠萝，独特的甜香气让人忍不住口水，然而，吃过几口就觉得酸涩、扎嘴，于是坊间流行盐水泡菠萝的神操作。一、菠萝用盐水泡就不扎嘴了？遗憾！没用！菠萝“扎嘴”，有两个最可能的原因：（1）菠萝当中含有菠萝蛋白酶......<详情>

维生素是人体不可或缺的重要营养素之一，来自多种食物。近期，日本金泽大学医学院环境生态医学和公共卫生学的研究小组发表在《营养》杂志的一项横断面研究报告表示，维生素的摄取量和女性的生活质量有显著关系，摄取......<详情>

1.经常憋尿.经常憋尿会使得膀胱处于过高的压力中，致使膀胱因压力反射发生紊乱，长期下去逼尿肌功能就会下降，导致尿液反流。一般反流的尿液中，大多都含细菌，若反流到肾脏中，就会损害肾脏健康，导致肾功能下降......<详情>

主要功效：消面食积滞 　　推荐理由：端午节吃粽子以后容易积食 　　材料：谷芽20g、麦芽20g、陈皮 1小瓣，瘦肉100g、蜜枣1个（1~2人） 　　烹调方法：冲洗所有材料，瘦肉切大块。把所有材料放入......<详情>

受访专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 张双庆本报特约记者 张艳红编者的话：矿物质，又名无机盐或灰分，遍及人体各个部位，是我们身体里的“营养宝藏”。它们占比较小，却是生命所必需，多了少了都会......<详情>

中医认为，晨起嘴巴发干发苦，多与肝经瘀堵有关。这是因为，肝主疏泄，肝经不通畅，人体疏泄功能失常，就会导致肝火旺。火有上冲性的特点，会引起口干、口苦、口臭等症状，同时还可能伴有易怒、眼干、睡眠质量差、身......<详情>

科学家首次拍到：人睡着时清洗大脑全过程！熬夜会变傻终于有科学依据了你睡着的时候，真的被洗了脑。这次，波士顿大学的科学家们，史无前例地拍下了清洗过程：红色是血液，蓝色是脑脊液。厉害的是从前没有发现过，血......<详情>

春季天气干燥，正是饮茶的好时机。那么，选择哪种茶、怎样喝才健康？北京市宣武中医医院副主任中药师李长萍建议，一般人群此时最宜饮用花茶，不仅可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香味还能促进人体阳气生发。......<详情>