精准计算:你能活多少年?
来源:新浪博客 作者:郑伟建 2010年09月29日
17.你每天服用一片阿司匹林(+2岁)
18.阳光下你会涂抹防晒油来保护皮肤吗?很少(-1岁);会做好防护(+0.5岁)
19.你没有从事危险性行为,也不注射违法药物。(+10岁)
20.你每天都用牙线洁牙吗?是的(+1岁);不是(-1岁)
21.你一周吃多少次快餐和熟食?从来不吃(+4岁);5次以上(-2岁)
22.你很少吃烧烤的鱼、家禽或肉类(+1岁)
23.你每天会补充钙(+0.5岁)
24.如果在正餐之间吃零食,通常你会选择干果(+0.5岁)
25.你常吃大量的甜食,如冰淇淋,蛋糕,糖果等(-1岁)
26.你每天都吃得很多,肥胖(-5岁)
27.你不会把铁作为营养素的一部分来补充(+2岁)
28.你一周有多少天能达到至少锻炼30分钟?每周7天(+5岁);每周三天(+3岁);很少锻炼(-1岁)
29.你排便不规律(-0.5岁)
30.你的总胆固醇水平高于180mg/dl(5mmol/L)(-2岁)
31.你心脏的收缩压是多少?低于120(+2岁);高于230(-5至15岁)
32.你心脏的舒张压低于80(+7岁)
33.你每年都做血糖检测(+0.5岁)
34.你的心脏病两年前发作过,但后来也没有采取任何措施来预防它再次发作(-2岁)
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