一、忌睡前用脑如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即使躺在床上，也难以入睡，时间长了，还容易形成失眠症。二、忌......<详情>

办公族已成为心血管病青睐的对象。原卫生部心血管病防治研究中心的一项针对北京市73家单位，近3万名18—65岁职业人群的调查显示，平均年龄40岁左右的上班族中，高血压患病率达28.7%。曾经......<详情>

有些人肝癌患者常常会问，为何其他人会很健康，偏偏肝癌会找上我呢？这11种人容易患上肝癌1、有肝癌家族史的人一方面许多损害肝脏的遗传性疾病，如色素沉着病、糖原贮积症等都会发展为肝硬化，肝癌的发生率也很高......<详情>

  美国华盛顿大学医学院神经科学系的研究人员发现，患有早期认知障碍症（老年痴呆症）的人，可能并未出现记忆力减退或认知功能下降等症状，但很有可能会出现睡眠不足、入睡困难等睡眠障碍。 发表在......<详情>

肥胖对人们健康的危害，早已人尽皆知。它不仅会成为心脑血管疾病的“导火索”，更是引起人类致命杀手“癌症”的直接诱因。世界癌症研究基金会更通过多年研究，公布......<详情>

就在全国两会紧锣密鼓地召开期间，3月6日传来的一个噩耗，再次引发了人们对猝死和健康的关注。6日上午9点多，全国人大代表、杭州市市长邵占维突发心脏病猝死，经抢救无效不幸去世。据记者了解，邵占维去年曾因突......<详情>

一、猕猴桃猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。二、柑橘柑橘类水果如橘......<详情>

⒈、苹果　每天保证吃上一只苹果。据研究发现，苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞。⒉、玉米　每天保证吃上一根玉米。玉米......<详情>

一坐上车就睡，累了靠着车窗打个盹，这看似减少了旅途疲惫，却带来了许多安全隐患。本期特邀北京天坛医院骨科主任医师王宝、心内科主任陈步星、中医科主任樊永平，介绍乘车时睡觉可能会出现的问题，并指导大家该如何......<详情>

中医专家介绍说中医食疗的功效是强大的，一些食物是有助预防癌症的，而且不同的癌症有效预防的食物也是不一样的，下面就是能有效预防这些癌症的食物，一起来看看吧。.肺癌抗癌明星：菠菜上榜理由：菠菜中含有多种抗......<详情>

前列腺癌是男性当中最常见的一种癌症，不分人种或种族。其发展缓慢，鲜有症状，但是可以通过早期检测发现和治疗。很多事情都可以降低患前列腺癌的风险，包括改变饮食、适度运动。以下六个简单方法，从现在开始做起吧......<详情>

有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的“胃病大国”。此外，我国也是胃癌的高发区，每年新发现40万......<详情>