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关于演讲的8个礼仪技巧

    来源:亚洲礼学文化研究中心      作者:未知
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一个心理学家戴恩,做过一个这样的实验。

他让人试看一些照片,照片上的人有的很有魅力、有的无魅力、有的是中等。然后让被试者在与魅力无关的特点方面评定这些人。



结果表明,那些具有魅力的人常常被赋予更多理想的人格特征,如和蔼、沉着,好交际等等。

“晕轮效应”不但常表现在以貌取人上,而且常表现在礼仪、性格、语言等方面,你的动作是否得体,你的表情动作是否得当,都影响着你在他人眼中的印象。

一个人给别人的第一个印象往往是人们对其作出判断的依据。身体语言是第一语言,在台上的仪态仪表直接影响我们的表达效果。

所以,注重公众演说以及当众讲话时的礼仪,对演讲者来说非常重要。那我们在哪些地方强调礼仪呢?

1.进入会场

演讲场合,进入会场时要面带微笑,不论听众是否在注意你。

重要的演讲者或被邀请的,往往由大会主持者陪同,则更要雍容大度、谦和诚挚,用眼神和微笑与听众交流,步履稳健地向安排的座位走去。

最好提前到达会场,有更多空余时间做准备。切忌演讲迟到,慌慌张张走进会场,不仅容易造成紧张情绪,也给观众留下不好的印象,影响后面的演讲发挥。

2.坐下前后

你和大会主席或陪同人员一起走到座位前,演讲者应先以尊敬的态度主动请对方入座,对方也会礼貌地恳请演讲者坐,这时方可坐下。

坐下后不要前探后望,也不要和台上台下的熟人打招呼。

如果是自己参加演讲,那么在候场期间保持安静,在这个时间段,缓和紧张情绪,为上台演讲保持一个好的状态。

3.介绍之后

主持人介绍之后,演讲者应自然起立,并向主席点头致意,并要由衷地从面部、眼神表示出“不敢当”之意和感激之情。

动作要得体,脸部保持微笑,可以适当点头颔首,动作结束之后自然坐下。动作尽量保持流畅,自然和得体。 

4.登上讲台

走路时要上身挺直,步伐紧慢有序,稳健地走到台前,自然地面对听众站好。此时应端庄大方、举止从容、精神饱满,也可面露微笑,尤其是女性演讲者。

正式登台演讲时,应步伐稳健、充满自信、精神饱满地走上讲台,恭敬、诚恳地向听众鞠躬。



除严肃的场合下,演讲者都应面露微笑,并用目光环视全场,表示光顾和招呼;一定要站稳后才可以开口讲话。

演讲开始时说第一句话时要有亲切感,起调不要太高,音量要适中。

整个演讲过程中都要有意识的调整好自己的音量,要有高有低,有起有伏,不可一成不变,面无表情,特别是眼神的调整也非常重要。

5.演讲开始

先以友好、诚恳、恭敬的态度向听众打个招呼,然后不要急于开口,暂停几秒钟,以亲切、尊敬的眼光遍视一下听众,表示光顾和招呼的意思,能起到组织听众,安定听众情绪的作用,同时深吸一口气。

在演讲开始之前,余歌老师还分享了另一个方法:舞台三定法:“站定、笑定、眼定”,三个舞台步骤,帮助你缓和紧张的情绪。

站定,要求你寻找合适的舞台位置定点。

笑定,保持微笑,缓和演讲气氛,善意的微笑能赢得观众好感。

眼定,紧张的时候就容易眼神飘忽,把眼神定在一个地方,帮助你冷静情绪,也能传递给观众一种淡定的气场。

6.站姿和目光

演讲者一般以站在前台中间为合适,这可以统观全场,最大限度地注意到周围听众的情绪,使处在不同的位置的听众都能从各自的角度看到演讲者的表演。

站姿得当会显得英俊干练,生气勃勃,给人美感。目光要散到全场,落到每位听众的脸上。

首先要站直,不可以掉肩斜背,或是抖腿、晃动,通常这种情况下,女人士可以用“V”字型或“丁”字步的站立,男时则可以用跨立的姿势站立,或是双脚并行。

当然也可以采用一脚稍前,一脚稍后,重心主要压在后脚上,也就是介于立正和稍息之间的姿势。

相比之下,这一种方法好处要多些,它可以两脚调剂,减轻疲劳,长篇演讲者一般都采用这种站姿。

7.走下讲台

讲完之后,应说句“谢谢大家,再见”,接着向听众敬礼致意,向大会主席致意,然后走回原座。

坐下后,如大会主席和听众以掌声向演讲者表示感谢时应立即起立,面向听众致礼,以表示回谢。

8.走出会场

大会主席陪同演讲者往外走的时候,听众常常出于礼节鼓掌欢送。这时演讲者同样也要热情回报,或鼓掌或招手表示答谢,直到走出会场为止。

如果听众先退出会场,演讲者应起立、面向听众、目送听众。

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