网站首页时尚生活健康在线娱乐休闲礼仪风俗家庭教育精美图库手机版

用户名: 密码: 验证码: 注册 忘记密码?

睡眠问题或影响学生心理健康

    来源:tandfonline.com      作者:未知
分享到:

图片来源:pixabay

睡眠对于身体健康有着重要的意义,而这种对健康的影响不仅局限于生理上,也对心理健康有着很大影响。

巴西学者最近调查了1113名16-25岁的大学全职在校生,其中2/3的学生都存在不同程度的睡眠问题。而其中55%存在白天睡眠过多的问题,而这部分的学生抑郁或者高压力的风险是其他人的两倍。他们还发现,睡眠不足和白天睡眠过多问题在女学生中更为常见。研究者认为,首次离开家乡,使用令人兴奋的酒精药物,不规律的睡眠时间等都是导致学生出现睡眠问题的诱导因素,但是睡眠是如何导致心理问题的机制目前尚不明确。

原文链接:

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/03014460.2021.1983019

热点阅读

 

推荐阅读

精彩推荐

阅读排行

热门搜索